jul 17, 2020
67 Pregledi
0 0

Naučnici imaju DOBRE VESTI za ljubitelje HLEBA i TESTENINA: Dobre su za zdravlje!

Objavio:

Osnova dobrog zdravlja je kvalitetna ishrana, a iz ove kategorije neretko se isključuju brza hrana, testo, slatkiši itd. Međutim, nedavno istraživanje je pokazalo da unošenje proteina iz biljne hrane, poput hleba ili testenina, smanjuje rizik od umiranja.

Foto: Pixabay
Učesnici ovog istraživanja su dobijali 15 odsto svog dnevnog unosa energije iz proteina. Od toga 40 odsto iz biljnih i 60 odsto iz životinjskih proteina.Dakle, studija pokazuje da nam žudnja za ugljenim hidratima zapravo čini dobro.Šta više, dokazano je da je mnogo zdravije jesti hleb, žitarice i testtenine nego konzumirati meso i jaja.Otkriveno je da konzumacija biljnih proteina povezana sa manjim rizikom oboljevanja od kardiovaskularnih bolesti.Tim koji stoji iza ovog istraživanja kaže da njihovi nalazi dokazuju da promena ishrane pojedinca može uticati na zdravlje i životni vek.Pokazalo se da je 24 odsto niži rizik od smrti kod muškaraca i 21 odsto kod žena ukoliko se zameni konzumiranje jaja sa hranom koja sadrži biljne proteine. Kada su zamenili meso, rizik je pao na 13 odsto kod muškaraca i 15 odsto kod žena.Izvor: BIZlifeMoglo bi se reći da je ovo zaista dobra vest, koju smo najverovatnije svi čekali.

Foto: Pixabay

Kliknite ovde da biste vest pročitali na sajtu BIZLife

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BIZLife. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala biznis24.rs, već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BIZLife. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava – molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.

Kategorija članka:
Biznis

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *